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Selbstbewusst, stark und sicher – genau das wünschen wir uns für unsere Kinder. In meinen Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings lernen Kinder und Jugendliche, ihre Gefühle wahrzunehmen und klar zu kommunizieren. Sie erfahren, wie sie an ihre eigenen Fähigkeiten glauben, eigene Grenzen setzen und die Grenzen anderer respektieren.

 

Dabei lege ich großen Wert darauf, die Gruppen entsprechend des Alters und Entwicklungsstands zusammenzustellen. Denn Kinder lernen am besten, wenn die Dynamik in der Gruppe stimmt und die Inhalte auf die jeweilige Entwicklungsphase abgestimmt sind. Jüngere Kinder werden spielerisch an das Thema herangeführt, während ältere Kinder und Jugendliche lernen, wie sie sicher mit schulischem Druck, sozialen Erwartungen und Rückschlägen umgehen.

 

Diese offenen Kurse bieten eine wertvolle Möglichkeit für Eltern, die ihre Kinder gezielt stärken möchten – gerade dann, wenn dieses Angebot in der Schule oder im Kindergarten noch nicht vorhanden ist. Hier kannst du das Training direkt für dein Kind buchen und ihm damit wichtige Strategien für mehr innere Sicherheit und Selbstbewusstsein mitgeben.

Übrigens: Meine Trainings biete ich nicht nur als offene Kurse für Kinder und Jugendliche an. Auch Einrichtungen wie Schulen, Kindergärten und Horte können von einem individuell abgestimmten Training profitieren. Wenn du Interesse an einem maßgeschneiderten Training für deine Einrichtung hast, melde dich gerne bei mir – gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das genau auf die Bedürfnisse der Kinder und die Dynamik der Gruppe zugeschnitten ist.

Eltern-Kind-Kurs für Kinder von 4-6 Jahren

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​Kurs 06_2025_a
Basis Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder im Kindergarten

  • 28.06.2025 + 29.06.2025

  • von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

  • 5 Std. für 145,00 Euro

  • keine zusätzliche Elterninfo

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 8 Kinder / freie Plätze 8

  • Ort: Live in Moosach

Fragen zum Training

Kurs für Kinder von 5-7 Jahren 

​Kurs 07_2025_a
Basis Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder im Kindergarten

  • 27.06 + 04.07 + 18.07 + 25.07.2025

  • von 15:45 Uhr bis 17:00 Uhr

  • 5 Std. für 99,00 Euro

  • Elterninfo von ca. 10 min. nach den Einheiten

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 10 Kinder / freie Plätze 7

  • Ort: Live in Moosach

Kurs 10_2025_a
Intensiv Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Vorschulkinder und Erstklässler

  • 03.10 + 17.10 + 31.10 + 14.11 + 28.11 + 12.12.2025

  • von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr 

  • sowie ein Online-Elternabend am 07.11.2025

  • 7 Std. für 129,00 Euro

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 10 Kinder / freie Plätze 8

  • Ort: Live in Moosach

Fragen zum Training

Kurs  für Kinder von 7-11 Jahren 

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AUSGEBUCHT

Kurs 07_2025_b
Basis Selbstbehauptungs- und Resilienztraining 
für Kinder von 7-10 Jahren

  • 27.06 + 04.07 + 18.07 + 25.07.2025       

  • von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr

  • 5 Std. für 99,00 Euro

  • Elterninfo von ca. 10 min. nach den Einheiten

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 12 Kinder     

  • Ort: Live in Moosach

Fragen zum Training

Kurs 10_2025_b
Intensiv Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder von 7-10 Jahren

  • 03.10 + 17.10 + 31.10 + 14.11 + 28.11 + 12.12.2025       

  • von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr 

  • sowie ein Online-Elternabend am 07.11.2025

  • 7 Std. für 129,00 Euro

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 10 Kinder / freie Plätze 10

  • Ort: Live in Moosach

Kurs Online 09_2025_a

Ich & mein Weg -

mutig sein. stark werden. ich selbst bleiben

​

Starke Kinder wachsen von innen - mit Unterstützung, die ankommt.

Zwischen 9 und 11 Jahren passiert viel: Die Kinder sind keine Kleinen mehr, aber auch nicht nicht "groß". Der Druck in der Schule wächst, Freundschaften verändern sich, erste Unsicherheiten tauchen auf

​​​

In meinem dreimonatigen Gruppentraining für Kinder von 9 bis 11 Jahren geht es darum, eine stabile Grundlage zu schaffen:

​

  • Gefühle erkennen & benennen

  • Grenzen setzen & Nein sagen lernen 

  • Schulstress & Konflikte bewältigen

  • Selbstvertrauen & soziale Stärke entwickeln

  • und noch einiges mehr .....

​

Weitere Infos auf einem Blick:

​

  • Onboarding einzeln, Termine vor dem 23.09.2025

  • Termine mit den Jugendlichen.

       23.09 / 30.09 / 07.10 / 14.10 / 28.10 / 11.11 / 18.11 / 25.11 /

       02.12 / 09.12.2025​ von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr ​

  • Termine mit den Eltern:

       04.11 / 16.12.2025 von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr â€‹

  • 13 Stunden für 449,00 Euro

  • persönliche Betreuung während der gesamten Zeit (WhatsApp, Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden)

  • Teilnehmerzahl: min. 3 / max. 5 Kinder / freie Plätze 5

  • Ort: Online 

​​​
Ziel ist es, erste spürbare Erfolge zu erzielen, hilfreiche Strategien zu vermitteln und eine tragfähige Basis für die Weiterentwicklung Ihres Kindes zu schaffen.

sonstige Kurse 

Kurs 05_2025_a

Auffrischung* Selbstbehauptungs- und Resilienztraining

für Kinder von 5-7 Jahren:

  • 09.05.2025

  • von 16:15 Uhr bis 18:15 Uhr

  • 2 Std. für 28,00 Euro

  • Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 8 Kinder / freie Plätze 1

  • Ort: Live in Moosach

 

*Dieser Kurs ist nur für Kinder, welche den Basis Kurs bei mir bereits besucht haben

Kinder mit Umhängen

Kurs 05_2025_b

Auffrischung* Selbstbehauptungs- und Resilienztraining

für Kinder von 7-10 Jahren:

  • 16.05.2025

  • von 16:15 Uhr bis 18:15 Uhr

  • 2 Std. für 28,00 Euro

  • Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 8 Kinder / freie Plätze 3

  • Ort: Live in Moosach

 

*Dieser Kurs ist nur für Kinder, welche den Basis Kurs bei mir bereits besucht haben

Fragen zum Training

Kurs für Kinder von 10-15 Jahren 

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Kurs 6_2025_b
Basis Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder von 10-14 Jahren

  • 28.06.2025 + 29.06.2025        

  • von 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr ​

  • 5 Std. für 99,00 Euro

  • Elterninfo am 29.06.2025 von ca. 15 min. 

  • Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 8 Kinder / freie Plätze 8

  • Ort: Live in Moosach

Fragen zum Training

Kurs Online 09_2025_b

Ich & die Welt -

Persönlich wachsen. Innerlich stark sein.

​

Was Ihr Kind jetzt braucht – und wie wir es gemeinsam stärken. Zwischen 12 und 15 Jahren beginnt eine fordernde Zeit. Es verändert sich Denken, Körper, Selbstbild, neue Anforderungen in der Schule, sozialer Druck, Konflikte im Freundeskreis und das Umfeld stellt hohe Erwartungen. Viele Jugendliche fühlen sich dabei innerlich überfordert, vergleichen sich ständig und verlieren das Vertrauen in sich selbst.

​​​

In meinem dreimonatigen Gruppentraining für Jugendliche von 12 bis 15 Jahren geht es unter anderem um das:

​

  • Selbstwert erkennen & festigen

  • Umgang mit Gruppendruck & Erwartungen

  • Innere Stärke

  • Selbstvertrauen 

  • Konflikte, Medien & Emotionen reflektieren

  • Eigene Haltung finden & für sich einstehen lernen

  • und noch einiges mehr .....

​

Weitere Infos auf einem Blick:

​

  • Onboarding einzeln, Termine vor dem 23.09.2025

  • Termine mit den Jugendlichen.

       23.09 / 30.09 / 07.10 / 14.10 / 28.10 / 11.11 / 18.11 / 25.11 /

       02.12 / 09.12.2025​ von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr ​

  • Termine mit den Eltern:

       04.11 / 16.12.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr â€‹

  • 13 Stunden für 449,00 Euro

  • persönliche Betreuung während der gesamten Zeit (WhatsApp, Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden)

  • Teilnehmerzahl: min. 3 / max. 5 Kinder / freie Plätze 5

  • Ort: Online

​​​
Ziel ist es, erste spürbare Erfolge zu erzielen, hilfreiche Strategien zu vermitteln und eine tragfähige Basis für die Weiterentwicklung Ihres Kindes zu schaffen.

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